mango linne och sångtips

I lådan med den otroligt häftiga kavajen från helgen och den färgglada långa tröjan från konserten kunde vi även hitta det här linnet med frukter på. Jag tänkte först svettas i det i Cochabamba när jag hittade det, men nu tror jag att det är lite för fashion för det åtagandet.

För övrigt känner jag mig inte alls rolig i halsen efter helgen, det är något med att jag alltid kommer tillbaka till prästmon och känner mig lite krasslig. Ska därför försöka spendera kvällen åt att skriva klart en låt istället för att sjunga och träna som jag annars gör. Vila är nämligen det enda som stoppar min röst från att försvinna när den känns så här.

Sångtips om du känner dig lite rösttrött eller hes:

• Vila vila vila, och när det känns bra så vilar du lika länge till.
• Drick vatten med honung och Utan te, te torkar ut.
• Om du måste låta så gör några mjuka uppvärmningsövningar (på m eller r till exempel i ett lågt register) det ökar blodcirkulationen i halsen och runt stämbanden.
• Harkla dig inte, slemmet som finns i din hals är där för att det ska vara där, harklar du dig kommer det bara tillbaka. Det är bättre att hosta ordentligt en gång än att harkla sig (även fast hosta också tär på stämbanden)
• Mjölkprodukter gör så att du får mer slem.